|
Akş:126, bac:0,45
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 149,65g | Prot: 56,76g | Karb: 40,62g.
Makan Malam: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Hünkar Keten Tohumu, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Camilan/Lainnya: Weder L Glutamıne L Gulutamini, Xpro Shot L-Carnitine, Avofarm Avokado Yağı . lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|