|
Вчера в20:00 ужин
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 64,08g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Малина, ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Травяной Чай, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис по-Тайски, Кофе с Молоком, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой. Makan Malam: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Краски лета Фруктовое Ассорти, Избенка Сырок Творожный Глазированный. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubkovas
|