Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 138,43g | Karb: 154,53g.
Makan Pagi: Мёд, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Сырники, Яйцо. Makan Siang: Банановый Чизкейк, Киви, Болгарский Перец, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Ананас, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Треска Отварная, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Брынза, Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|