Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 103,70g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: Rice Up Brown Rice Cakes , Ferrero Нутелла, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Творог 18%, Raffaello Конфеты, Milka Peanut & Caramel, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Телятина Отварная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Master Fish Сёмга Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|