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Montagmorgen. Das Wochenende geht immer wo schnell vorbei 😥 Naja, machen wir das Beste aus dieser Woche 😀
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1489 kkal
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Lemak: 45,00g | Prot: 93,85g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Erdbeeren, Rocka Nutrition Yum Yum Bar. Makan Siang: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Milbona Skyrella, Cocktailtomaten, Avocado. Makan Malam: Rocka Nutrition Clean Protein Waffles, Rocka Nutrition Smacktastic Peanut Chocolate Chip, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Teekanne Spanische Orange, Ditsch Laugenbrezel (80g). lagi...
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berat badan stabil
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