Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 62,94g | Karb: 52,64g.
Makan Siang: Oreo Crispy & Thin, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Makan Malam: TiP H-Vollmilch 3,5%, Meica Saft-Bockwurst, Ei. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|