Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 124,63g | Prot: 48,82g | Karb: 26,77g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка. Makan Siang: Мандарины, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало, Свинина с Майонезом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|