Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 66,79g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Кофе, Салат Айсберг, Куриное Филе, Лаваш, Магнит Апельсин, Груша, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Чай, Марти Сельдь Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Чай, Ржаной Хлеб, Мясновъ Фарш Куриный, Салат из Крабовых Палочек. Camilan/Lainnya: Шоколадный Кекс, Петелинка Филе Бедра Куриное, Сельдерей, Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avante_nn
|