|
за вчера:
🔹1500 ккал
🔹день отдыха
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 70,65g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: President Сыр Lingot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мидии, Сыр Пармезан (Твердый), Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Фарфалле, Просто Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Львовский, Куриный Бульон, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста. Makan Malam: 1- Сырники, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Faretti Меренги, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Овсяная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|