Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2012
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 33,24g | Karb: 106,29g.
Makan Pagi: coffee, White Bread. Makan Siang: pizza. Makan Malam: ham and cheese sandwich. Camilan/Lainnya: snicker, deviled egg. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|