Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 81,44g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Яичница. Makan Siang: Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Кефир 2,5%, Говядина, Кабачок, Капуста. Camilan/Lainnya: Миндаль, Курага, Чай, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Финик, Чай, Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisha_mke
|