|
Weight 57.1
BMI 21.0
體脂 28.5
每日空腹一量
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 62,09g | Karb: 197,77g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 光泉 低脂高優質鮮乳. Makan Siang: 西雅圖 極品拿鐵, 龍口 冬粉. Makan Malam: 紅燒豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 滷蛋, 海帶, 飯. Camilan/Lainnya: 珍珍 魷魚絲, 鮮奶茶, Costco 無調味綜合堅果, 水, 金莎 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|