Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 104,11g | Prot: 129,45g | Karb: 64,10g.
Makan Siang: 有田製菓 雪屋, Costco 無調味綜合堅果, 煎蛋, 紅蘿蔔, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 甜椒, 豆皮, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|