Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 27,80g | Karb: 26,71g.
Makan Pagi: Pura Thickened Cream, Black Tea. Makan Siang: Pura Thickened Cream, Coffee. Makan Malam: Coles Salted Cashews, Coles Tasty Cheddar Shredded, Meat Pizza Topping, Champagne. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mar 19 oleh anggota: trishjones
|
Thanks Trish up
And down, up and down.
11 Mar 19 oleh anggota: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|