|
BMI 22.7
體脂肪28
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 42
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 79,13g | Karb: 189,02g.
Makan Pagi: 滷蛋, 統一 無糖豆漿, 飯糰. Makan Siang: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 芭樂, 番茄, 芹菜, 雞蛋（整個）, 甜不辣, 花菜. Camilan/Lainnya: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|