Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2382 kkal
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Lemak: 77,92g | Prot: 191,27g | Karb: 233,79g.
Makan Pagi: Pão Caseiro, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Makan Siang: Mamão, Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nutrilatina AGE 100% Whey, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
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