|
50.2kg
果然是餓出一點成績了 😢
（應該是剛拉完屎的關係？！🤔）
連續兩晚七點過後不吃東西
今天撐得過去的話就是第三天了 😢
3/11 am 0:20 很好 我堅持到現在沒有吃東西
半夜還是別刷 FatSecret ，不然會把持不住的😂
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 22,43g | Prot: 39,33g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: 7-11 無糖豆漿, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 鳳梨, 洋蔥炒蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymeow777
|