Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 128,42g | Karb: 76,84g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Makan Siang: Pottkieker Hühner-Eintopf. Makan Malam: Lidl Beef Jerky Original, Loose Quäse. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 46 menit, Tidur - 5 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|