Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 15,07g | Prot: 82,46g | Karb: 64,33g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Kiwi, Café Cortado. Makan Siang: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Judías Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Kiwi. Makan Malam: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Kiwi, Royal Gelatina Ligth. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alitavillegas1
|