Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 71,77g | Karb: 298,15g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Edeka Porree, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Birne Abate Fetel, Brotland Weißbrot, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Albona Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Sauerkirschen, Thermomix Herzchen-Waffeln. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Altenpflege - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|