Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2010
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 60,63g | Karb: 132,29g.
Makan Siang: great value yogurt, tomatoes, fit & active turkey bacon, wheat bread, diet pepsi. Makan Malam: snapps cheese sticks, plain almonds, Shredded Mozzarella Cheese, tomatoes, lettuce, diet sunkist. Camilan/Lainnya: dentyne pure, Chocolate Yogurt Covered Raisins, strawberries, bottled water. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|