Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
132,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 89,59g | Karb: 157,08g.
Makan Pagi: Arla Buko mit Skyr, Real Quality Rindersalami, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Roggenbrötchen. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Rindfleisch Salami, Buko Balance, Aldi Körniger Frischkäse, Pagen Roggen Brödchen, Freshona Cornichons. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hätte schlimmeres erwartet ! Schönen Sonntag noch
10 Mar 19 oleh anggota: xtremekampfwurst
|
Guten Morgen, ihr beide macht das schon 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
10 Mar 19 oleh anggota: MoFu27
|
10 Mar 19 oleh anggota: xtremekampfwurst
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|