Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1653 kkal
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Lemak: 64,23g | Prot: 62,21g | Karb: 204,62g.
Makan Pagi: Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Makan Siang: Golden Fruit Himbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Klostergarten Gurkensalat nach Dänischer Art, Ei, Gutfleisch Sauerfleisch, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, Bautz'ner Eier Senf-Brotaufstrich, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Kathi Kleiner Blechkuchen Kirsch Pudding, TiP Sprühsahne. lagi...
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2469 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan weightloss-now
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