Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 115,82g | Karb: 90,80g.
Makan Pagi: Salatgurke, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Rote Paprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Jütro Königsgemüse, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Activia Activia Cerealien. Makan Malam: Activia Activia Cerealien, Ja! Delikatess Lachsschinken, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Honig Senf Dressing, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Camilan/Lainnya: Activia Activia Cerealien. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 88_freya
|