Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 34,14g | Karb: 51,42g.
Makan Pagi: Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Makan Siang: Nohut Yemeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, İçim Süzme Yoğurt. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Light. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilekoo
|