Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 26,25g | Prot: 84,99g | Karb: 128,06g.
Makan Pagi: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Добрыня Творог 0%, Блины «Ажурные». Makan Siang: Картофель Отварной, Добрыня Творог 0%, Славия Сметана 21%, Блины «Ажурные». Makan Malam: Морковь, Пеленгас Запечённый, Добрыня Творог 0%, Блины «Ажурные». Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Penghisap Debu - 7 menit, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 56 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|