Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 31,39g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Böklunder Паштет -Leberwurst, Диетическая Творожная Запеканка. Makan Siang: Светлое Пиво, Вареники с Овощами ( Лук,Кабачке,Капуста). Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Манго ( Офиц.Данные), Кофе с Молоком, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Клементины. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|