Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
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99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2495 kkal
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Lemak: 73,66g | Prot: 141,21g | Karb: 318,31g.
Makan Pagi: Aldi Delikatess Lyoner, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Butter, Marbertz Doppelweck. Makan Siang: Erlenhof Grüner Spargel, Rind-oder Fleischsoße, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Purland Sauerbraten Vom Rind, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Makan Malam: Oettinger Radler Alkoholfrei, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Marmelade, Aldi Magerquark, Käsekuchen mit Früchten. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fleecher
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