Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 57,90g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски, Льняное Масло. Makan Siang: Тавр Колбаса Ветчинная, Чесночный Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Makan Malam: Коньяк. Camilan/Lainnya: Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Кальмар Кольца, Ашан Соломка Судака. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|