Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 46,52g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Курага, Яшкино Печенье Американское, Капучино. Makan Malam: Чай, Лаваш, Курага, Красные Помидоры, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leila166
|