Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
145,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 61,75g | Karb: 184,56g.
Makan Pagi: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Hühnerfrikassee, Hühnchen-Reissuppe. Makan Malam: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Spiegelei, Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Orangen, Mon Chéri Sweet Cherry, Berliner. lagi...
|
|
4426 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|