|
ох уж эта Масленица.
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 90,74g | Prot: 110,49g | Karb: 36,55g.
Makan Pagi: Chiaru Семена Чиа, 4 Сезона Вишня Замороженная, Творожная запеканка, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Компас Здоровья Семена Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Мясо в горшочках, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Курица в омлете, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Компас Здоровья Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Bio Max Кефир 1%. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|