Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 112,23g | Prot: 164,09g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Красное Яблоко, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Филе Индейки. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|