Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 117,06g | Karb: 204,43g.
Makan Pagi: Cybermass Vegan Protein , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Геркулес Пассим . Makan Siang: Полезные Продукты Хумус Классический, Joya Soya Напиток Кокосовый с Рисом, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кабачок, Планета Витаминов Шпинат Шариками, Тунец на Гриле без Масла, Аладушкин Цельнозерновая Мука Пшеничная, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Green Milk Растительный Напиток «Шоколад», Красные Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Мистраль Киноа Вареная, Тунец на Гриле без Масла, Экотренд Тофу. Camilan/Lainnya: Cybermass Vegan Protein , Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Snake-93
|