Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3851 kkal
|
Lemak: 156,80g | Prot: 235,72g | Karb: 372,74g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf. Makan Siang: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Makan Malam: Portakallı Gazoz, Barbun Balığı. Camilan/Lainnya: Eti Cicibebe, Simbat Çıtır Leblebi, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Çerezya Tuzlu Fıstık. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batuhan.r33
|