|
Vor dem Training (3 Tage gehalten)
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 65,84g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Dinkel Sandwich. Makan Malam: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Harry Dinkel Sandwich, Pak Choi. Camilan/Lainnya: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Edeka Erdnußkerne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muFFoX
|