Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 57,60g | Karb: 96,82g.
Makan Siang: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Макароны Отварные, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Блины на Молоке, Махеевъ Джем Инжир, Радуга Вкуса Молоко 3,6%, Президент Сметана 30%. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 56 menit, Berdiri - 4 jam, Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|