Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1753 kkal
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Lemak: 42,67g | Prot: 71,16g | Karb: 265,38g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: REWE Geräucherte Mettenden, Edeka Porree, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
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1802 kkal
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Latihan:
Cross Training - 29 menit, Latihan Beban (Sedang) - 41 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam dan 42 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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