Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 101,53g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Brood bananen kwark, Gekookt Ei. Makan Siang: Pasta saus, Groente ovenschotel. Makan Malam: Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Knoflook saus, Uien, AH Magere Varkens Shoarma, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten. Camilan/Lainnya: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Fanta Orange, Witte Tafelwijn, Loempia vel roomkaas, Gedroogde Abrikozen, Loempia gevuld met appel, Rode Tafelwijn, Rosé, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker. lagi...
|
|
547 kkal
|
Latihan:
sportschool armen - 1 jam dan 2 menit, Samsung Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.willems.92
|