Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 63,17g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: Bresso Légère Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Äpfel, Gekochtes Ei, Himbeeren. Makan Siang: Olivenöl, Bresso Leichtgenuss, Lauch, Milbona Quark 20%, Kartoffeln. Makan Malam: Tomaten, Zwiebeln, Putenschnitzel, Olivenöl, Zucchini, Bresso Leichtgenuss. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Duduk - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|