|
бёдра:102 талия:78 живот :94 ляшка:61
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1292 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 110,45g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Сырники, REWE Bio Ahornsirup, Kiwi, Banane. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Makan Malam: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Heidelbeer-Pfannenkuchentorte. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, Walnüsse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
|