Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 59,37g | Karb: 187,75g.
Makan Pagi: Dannon Nutriday Peach Yogurt, Archer Farms Muesli Cereal, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Margarine, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Makan Malam: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Nestle Peppermint Crisp. Camilan/Lainnya: Margarine (Regular), Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|