Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 87,55g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Творог 5%. Makan Malam: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Кофе с Молоком, Городецкий Снежок, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Морковь, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Другое (зал) - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|