Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 145,98g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: Cappuccino, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, SPAR Haferflocken. Makan Siang: Dijonsenf, Natur Pur Bio-Weisswürstel. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein , Arla Skyr Natur , Milfina Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs, Manchego, Schwarze Oliven, Roastbeef (Nur mager gegessen), Artischockenherzen in Öl. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein , Parmaschinken, Roastbeef (Nur mager gegessen), SPAR Österreichischer Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinchen762
|