|
До моей цели осталось ещё -8 кг :)
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 51,35g | Karb: 116,71g.
Makan Pagi: Фундук, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abdik-87
|