Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 161,14g | Karb: 69,19g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Щавелевый Суп. Makan Malam: Сыр Российский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Scitec Nutrition 100% Whey Protein . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|