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Dia 54 do Foco. - sexta feira
Não anotei minha alimentação hoje, dia corrido mas estou no foco.
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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556 kkal
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Lemak: 42,45g | Prot: 18,33g | Karb: 30,18g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Café. Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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