Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2012
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 22,46g | Karb: 30,02g.
Makan Pagi: Medium Salsa, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Chocolate Banana Smoothie. Makan Malam: Polska Kielbasa. Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|