|
小紅第一天。
BMI 23.2
體脂肪28.6
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1311
體內年齡 43
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 58,41g | Karb: 198,49g.
Makan Pagi: 香蕉, 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Makan Siang: 魷魚, 蝦, 雞蛋（整個）, 青菜, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 林鳳營 鮮乳, 芋頭, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|