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BMI 27,2
Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼♀️☀️🌷🍀
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1019 kkal
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Lemak: 48,33g | Prot: 37,08g | Karb: 110,53g.
Makan Pagi: Ei, Olivenöl. Makan Siang: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Makan Malam: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Camilan/Lainnya: Banane, Birnen. lagi...
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292 kkal
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Latihan:
HIIT - 25 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
08 Mar 19 oleh anggota: wuschel_75
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Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻
08 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉
08 Mar 19 oleh anggota: dornfelder09
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Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗
08 Mar 19 oleh anggota: schlankin2024
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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